Workshop: “Quản lý bản thân và các mối quan hệ hiệu quả”

“Thấu hiểu bản thân không khó như mình nghĩ” – Đó là những gì mình nhận được sau khi tham dự Workshop: Quản lý bản thân và các mối quan hệ hiệu quả.

Đã bao giờ bạn ngồi xuống và tự hỏi bản thân mình rằng “Mình có thực sự hiểu bản thân mình?”, “Mình đã làm gì để thấu hiểu bản thân?”. Mình cá là những câu hỏi này bạn sẽ nghĩ đến nhiều nhất mỗi khi bạn chuẩn bị tham gia phỏng vấn. Thực tế là nhiều khi bạn cảm thấy mông lung về cuộc sống, về định hướng và mong muốn của bản thân, bạn biết bản thân cần một khoảng lặng để tự nhìn lại mình, nhưng thời gian, là không chờ đợi ai cả, và bạn cứ thế cuốn đi, cứ thế tiếp tục mà đầy sự lấn cấn trong lòng.

Bạn có thể hiểu về bản thân mình dễ dàng hơn nếu như bạn biết đến những phương pháp này. Mình đã học được qua buổi workshop đấy ;), cùng mình xem bạn có thể học theo những phương pháp nào nhé

Ikigai – Triết lý sống của người Nhật, bắt nguồn từ vùng Okinawa, được dịch là lý do để sống. Áp dụng Ikigai cực đơn giản với 2 quan điểm thực hành sau:

Quan điểm 1: Bắt đầu từ việc hoàn thành những công việc nhỏ để thấy được việc mình làm có đóng góp cho thế giới xung quanh và thấy mình có ý nghĩa:

• Giải phóng bản thân bắt đầu bằng việc ý thức được những điểm mạnh, điểm yếu của bản thân và chấp nhận nó.
• Hài hòa và bền vững với bối cảnh xung quanh.
• Tận hưởng với những thứ nhỏ bé.
• Sống trong hiện tại, ở đây và bây giờ.

Quan điểm 2: Một diễn giải khác về tinh thần Ikigai của Kiro Harada: Điều quan trọng nhất của Ikigai là đạt được sự hài hòa theo ba chiều:

• Tốt cho bản thân
• Tốt cho công ty
• Tốt cho cộng đồng mình đang sống.
  Và để làm tốt được thì chúng ta cần cân bằng được 2 yếu tố: Năng lực và sở thích cá nhân.

Ngoài Ikigai, bạn có thể đặt câu hỏi để hiểu về bản thân (Tham khảo Chương 1 – Những nguyên lý quản trị bất biến mọi thời đại – Peter Drucker):

• Điểm mạnh của tôi là gì?
• Tôi thực hiện công việc bằng cách nào?
• Hệ giá trị của tôi là gì?
• Tôi thuộc về lĩnh vực nào?
• Tôi nên cống hiến những gì?
• Trách nhiệm với các mối quan hệ
• Nửa sau cuộc đời tôi sẽ thế nào?

Personal Business Model Canvas hay Quản lý năng lượng cá nhân bằng cách tập trung vào 4 nguồn chính của con người: Cơ thể, cảm xúc, tâm trí, tinh thần cũng là 2 phương pháp rất hay bạn có thể tham khảo.

Ngoài ra, mình còn được cùng chia sẻ về cảm xúc cũng như cách quản lý, duy trì các mối quan hệ sao cho thật hiệu quả. Một sự việc diễn ra không quyết định cuộc đời của bạn mà chính cảm nhận của bản thân mới quyết định được bạn: “It’s okay to feel your feelings”. Quản lý cảm xúc giúp mình suy xét kỹ lưỡng trước khi hành động, tránh để xảy ra những sai lầm không đáng có, nhờ đó duy trì được các mối quan hệ tốt đẹp.

Những mối quan hệ tốt đẹp sẽ mang lại cho chúng ta sức mạnh tinh thần, tạo động lực thúc đẩy chúng ta ngày càng phát triển. Cùng quan tâm đến nhau, tạo sự tin tưởng để quản lý mối quan hệ được hiệu quả nhất nhé!

Vậy là chuỗi workshop Nâng cao năng lực cá nhân của team Nhân sự đã diễn ra thành công tốt đẹp. Hy vọng mọi người đã tiếp thu được nhiều kiến thức bổ ích, dễ dàng ứng dụng vào cuộc sống thực tế. Tại VietIS, hoạt động seminar chia sẻ kinh nghiệm, kiến thức cũng đang được đẩy mạnh dành cho tất cả các đối tượng VietISer để ACE cùng nâng cao năng lực cá nhân. Hãy cùng chờ đón nhé!